natalyakoz's Journal, 31 Mar 21

Не очень люблю готовить, поэтому все просто. На обед жареный минтай и картошечка. За кадром чай с печенькой. Всё на 381кк

---

1675 kcal

Fat: 49.12g | Prot: 79.87g | Carbs: 228.42g.   Breakfast: Хлеб, Латвийский хлеб, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай Несладкий, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Латвийский хлеб, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Чай Несладкий, Хлеб, Минтай Жареный. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Малиновое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Латвийский хлеб, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Кофе с Молоком, Народное Здоровье Гематоген Детский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. more...

78 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...