Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 60.27g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Верес Горошек Зеленый, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш Армянский, Сметана , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|