Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 155.98g | Carbs: 294.59g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники из Творога, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Магнит Банан, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Морковь-Сельдерей. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|