Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 127.22g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Козий Сыр (Полумягкий), Сладкая Булочка с Корицей, Жирные Сливки, Кофе (Эспрессо). Lunch: Березовый Сок, Подсолнечное Масло, Морской Коктейль, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Deutschesee Goldlocke , Deutschesee Goldlocke . Snacks/Other: Протеиновый Порошок, Банан, Milbona Milch 1,5%. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhannaZ777's Weight History
|