laraalvesds's Journal, 30 Mar 21

Da manhãzinha
Graomelete com muitas frutas 💚
Saudável e gostoso, amo!

View Diet Calendar, 30 March 2021:
2250 kcal Fat: 71.98g | Prot: 117.03g | Carbs: 299.02g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Semente de Abóbora, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Banana da Terra, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Chuchu, Copra Manteiga de Coco , Sementes de Linhaça, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Pink Proteína Texturizada de Soja, Copra Manteiga de Coco , Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Açaí, Melão, Romana Bolacha. more...
3786 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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