Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
85 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 108.92g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Яйцо, Barilla Макароны, Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Сыр Российский, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliena_'s Weight History
|