Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 162.08g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Lunch: President Сливочное Масло 82%, Националь Микс Киноа и Чечевицы, ВкусВилл Грудка Индейки. Dinner: Corona Extra Пиво, Avocado, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Кит Кат, Dried Mango. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|