Vale Ria.'s Journal, 30 Mar 21

Prima volta, buonissimi e con buoni valori...

View Diet Calendar, 30 March 2021:
1456 kcal Fat: 54.10g | Prot: 108.50g | Carbs: 128.30g.   Breakfast: Fiocchi d'Avena, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Lunch: La Fattoria Bresaola, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Jaus Danesi Segale Integrale e Semi Vari. Dinner: Mela Annurca, Zespri Kiwi Green, Carote Bollite, Patata Bollita, Zucchine Grigliate, Frittata di Maccheroni, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). more...
1619 kcal Exercise: Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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30 Mar 21 by member: Aletoni77
Preso da MD  
30 Mar 21 by member: Vale Ria.

     
 

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