Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 109.44g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Sunfeel Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара (Яблоко, Чернослив, Инжир, Финик), Олейна Масло Растительное , Green Ray Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Oliveto Оливковое Масло, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сахар, Пискаревский Творог 5%, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|