|
Gün uzun ve koşturmacalı olacaksa kahvaltımı daha sağlam yapıyorum 310 kalori ile başladım güne ☀️
|
1279 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 66.34g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Tamek Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Labne, Zeytin, Dereotu, Avokado, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuru Kayısı, Ceviz, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Dinner: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Migros Hellim Peyniri, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Domatesler, Semizotu, Ispanak. Snacks/Other: Nestle Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
|
 Comments
Çok lezzetli görünüyor afiyet olsun 🤤
30 Mar 21 by member: elif097
|
30 Mar 21 by member: akdmrslny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akdmrslny's Weight History
|