Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 92.42g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Глубокое Сгущеное Молоко , Сливочное Масло, Чай, Савушкин Творог 5%, Булка с Твердой Корочкой. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Голубец. Dinner: Жареный Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Запеканка твор.без изюма, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Мороженое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|