Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 104.89g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Печенье со Сгущенкой, Молоко Савушкин 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Тостовый , Яйцо, Помидоры. Lunch: Морковь по-Корейски Leor, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром VT, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Маг, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|