Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 80.63g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Гавайская Смесь, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Dinner: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Кофе Латте, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|