Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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84.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 68.22g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Schär Gluten Free, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Benesì Coop Crackers, Peroni Birra, San Daniele Prosciutto Crudo, Aia Le Sottilissime (Cotolette di Filetti di Pollo). Snacks/Other: Melinda Mela, Oro Saiwa Biscotti senza Glutine. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ayamel64's Weight History
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