Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 91.85g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов, Яйцо, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Roshen Тарт Лимонный, Кофе, Сахар, Кускус (Вареный). Lunch: Манго, Шампиньоны, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь, Куриная Печень, Зеленая Капуста, Помидоры, Лук, Ферма Сметана 20%. Dinner: De Lucia Моцарелла, Оливковое Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Кабачок, Куриное Филе, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|