Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 82.19g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Славянка Лёвушка, Хлеб Черный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Голубцы. Lunch: Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Плов с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|