Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 37.09g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Командор Заливное из Курицы, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
petanna0507's Weight History
|