Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 104.46g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Оливковое Масло. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Вафли рисовые, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|