Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 48.37g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Хлеб Зерновик, RIOBA Шоколад Темный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%, Кофе, Макдоналдс Пирожок с Вишней, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 45 minutes, Sleeping - 18 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|