|
привет всем, кто подскажет можно ли вообще расчитывать на похудение при практически постельном режиме? То есть из за проблем с двигательной фунгцией. Практически отсуствует физ.нагрузка, и она не разрешена по здоровью. Мне нужно скинуть лишние кг, 1600 насчитал мне фс, для малоподвижного образа жизни, но я уменьшила до 1300- 1400 , все равно никакого отвеса, только поддержание. кстати, приложение гугл фит, в конце дня насчитывает мне 1400 потраченных калорий за день.помогите разобраться))
|
1081 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 78.83g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, Мармелад, Шоколад. more...
|
|