|
Idag fyller jag år. Idag har jag säkert gått upp ett par kilon 🙈. Har ätit gott och inte brytt mig om en enda kalori. Man måste leva lite. Imorgon är livet som vanligt igen 💪
|
1812 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 48.63g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, BOB Frukost Marmelad, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Vitsås, ICA Basic Sommargrönsaker, Omelett. Dinner: Gurka (med Skal), Röd Paprika, Korv Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Snacks/Other: Budapestbakelse, Lösgodis. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|