Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 59.51g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Snacks/Other: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4iksurok's Weight History
|