Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 99.10g | Carbs: 235.35g.
Breakfast: Keejo Кленовый Сироп , Простоквашино Сливки 10%, Банан, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Кубаночка Кабачковая Икра , Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Dinner: Вино Совиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Осетрина, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|