LilyAleks's Journal, 29 Mar 21

Завтрак тот же, что и вчера: печень с чечевицей, свёкла с хреном и брускетта с сыром, зеленью, и рыбкой. Печёнка очень мне нравится. На той неделе пересдавала кровь, будет интересно оценить динамику гемоглобина. 668кк БЖУ 57/31/44

---

1365 kcal

Fat: 52.75g | Prot: 114.69g | Carbs: 109.18g.   Breakfast: Красная Цена Клюква, Fish House Кета Слабосоленая , Агро-Альянс Чечевица Красная, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Хрен Столовый, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Картофель, Морковь. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Куриное Филе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Сахар, Красная Цена Яйцо С0, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Данон Актимель Клубника, Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. more...

14 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...