За две недели -2.1 кг, да и по замерам не плохо. (С учётом ПМС.) Вот это я понимаю. Ну что ж, двигаемся дальше.
|
1948 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 70.22g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Сметана 20%. Lunch: Россиянка Колбаса Краковская , Грецкие Орехи, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брянский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Картофель Отварной, Кефир (Обезжиренный), Лето Петрушка Свежая, Помидоры. Snacks/Other: Финик, Вологодское Варенье Черничное , Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|