Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 12.80g | Prot: 72.47g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Teos Греческий, Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|