Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 147.51g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Глобус Чиабатта, Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Микс для Йогурта. Lunch: Ваш Выбор Моцарелла, Avocado, Националь Микс Киноа и Чечевицы, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Chicken Drumstick. Dinner: Corona Extra Пиво, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Глобус Фарш Говяжий, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|