|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 75.71g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Ашан Горох Варёный. Dinner: Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сердце Куриное. Snacks/Other: Финик, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Киянова's Weight History
|