|
down banget,aku susah payah buat diet dan ternyata orang tua sendiri bilang aku gendutan dan bilang gaada bedanyaa hiks :")
|
1549 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 93.77g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Alfamart Daun Pepaya, Kikil, Usus Ayam, Martabak Telur. Lunch: Opor Ayam, Bunga Pepaya, Pempek, Kikil, Usus Ayam. Dinner: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Risoles, Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Other: Inaco Jelly, Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Onde Onde. more...
|
|
 Comments
jangan patah smangat kakak, jadikan itu motivasi ya
28 Mar 21 by member: Dilamahmud
|
28 Mar 21 by member: sarah erdina
|
28 Mar 21 by member: sarah erdina
|
omongan org sekitar emg suka gtu ka, ga di filter duluu gatau perjuangan di baliknya gmna. ttp smngat ya ka
28 Mar 21 by member: nabilafarah2708
|
semangat kak, emang kadang yg bikin down itu org2 disekitar...difilter aja dan inget tujuan kamu diet apa..mereka gak tau perjuangan kamu. semangat!!!
28 Mar 21 by member: sabinaharuskonsisten
|
Krn kluarga sering liat kita tiap hari kak.
pasti disuatu momen saat kakknya pakai baju ngepress body, bakal dibilang udh kurusan
28 Mar 21 by member: ardianwahyuni31
|
to all : makasih semangatnya yaaa gais. Kalian juga harus tetap semangat jalanin dietnyaa!!! Have a good day<3
29 Mar 21 by member: sarah erdina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarah erdina's Weight History
|