|
baru nimbang hari ini,ternyata naik satu setengah kiloan lebih dikit, tapi gapapaaa. masih semangatttt buat ke 50kg<3
|
1549 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 93.77g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Alfamart Daun Pepaya, Kikil, Usus Ayam, Martabak Telur. Lunch: Opor Ayam, Bunga Pepaya, Pempek, Kikil, Usus Ayam. Dinner: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Risoles, Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Other: Inaco Jelly, Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Onde Onde. more...
|
|