Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3122 kcal
|
Fat: 118.84g | Prot: 235.84g | Carbs: 278.46g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеные Яблоки, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Эконива Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сырники-657, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Рыбий Жир из Печени Трески, Морковь, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|