Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 82.29g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: AH Pitloze Witte Druiven, Walnoten, Water, Hazelnoten, Rozijnen, Lidl Muesli, Jumbo Magere Franse Kwark, Sinaasappelen. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Céréal Volkoren Koekjes. Dinner: Rode Tafelwijn, AH Gesneden Uien, AH Kleine Krieltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, Keulen Zuurvlees. Snacks/Other: Water, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Camembert, Rode Tafelwijn. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28XXVIII's Weight History
|