LilyAleks's Journal, 28 Mar 21

Завтрак: печень с чечевицей и гречкой, варёная свёкла с хреном, брускетта с сыром, салатом фриллис, красным сладкий перцем, кетой с/с. И два капучино ☕️ 753кк БЖУ 61,5/32,4/57,9 Всем отличного выходного дня!☀️

---

1601 kcal

Fat: 61.22g | Prot: 105.80g | Carbs: 161.19g.   Breakfast: Global Village Хрен Столовый, Свекла Вареная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Кета Слабосоленая , Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Агро-Альянс Чечевица Красная, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Гречка. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Лимон, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Красная Цена Яйцо С0, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Данон Актимель Клубника, Сахар. Dinner: Mixbar Миндаль Жареный, Зеленый Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Barilla Соус Песто с Рукколой, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Московский , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...

117 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...