Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 77.86g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Орехи Кешью, Oreo Печенье, Яблоко Голден, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаные Хлебцы, Томатная Паста, Авокадо, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". Dinner: Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|