Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 76.62g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Борщ Украинский. Dinner: SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домашкино Молоко Топленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Кокосовая Стружка, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Billa Яйцо Куриное С0. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|