Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 98.72g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Колотый Край, Parmalat Молоко 0,5%, Масло Авокадо, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пицца на творожном тесте. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Виноградный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|