Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 146.14g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Bezкалорий Меренговый Рулет , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Салат из Пекинской Капусты, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Сладуница Жена Самурая, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат из Пекинской Капусты, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Багратион Йогурт Классический, Maxler Isolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|