Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 157.49g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Beer, Anchor Масло Сливочное, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Увелка Гречка . Snacks/Other: Cappuccino, Dried Mango, Русское Море Королевский Краб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|