Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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74.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4341 kcal
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Fat: 197.28g | Prot: 287.09g | Carbs: 346.44g.
Breakfast: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Lunch: Powervis Whey 100%. Dinner: La Fattoria Spianata Piccante, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Fiorani Tomahawk Suino Marinato, Derby Blue Grissini Rubatà, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, La Fattoria Prosciutto di Norcia , Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, McDonald's Muffin alla Nutella, Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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MirkCord's Weight History
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