Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 124.64g | Prot: 126.57g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Яблоко Голден, Окей Изюм Темный, Каша Пшенная на Воде, 3 Желания Сгущенное Молоко, Творог 5%. Lunch: Котлета Говяжья, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Водка, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Сметана 15%, Махеевъ Джем Персиковый, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Картофель Отварной, Обычные Блины. Dinner: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|