Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 76.56g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Малина, Платье в Горошек Сметана 10%, Творог 9%, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Изюм Черный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Зеленый Острый Перец ч.л., Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Малина, Платье в Горошек Сметана 10%, Творог 9%, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Изюм Черный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|