Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6313 kcal
|
Fat: 152.63g | Prot: 200.00g | Carbs: 1023.18g.
Lunch: McDonald's Mansikkapirtelö (Normaali), McDonald's McChicken, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Dinner: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paistetut Sipulit, Oliiviöljy, Pinaatti (Kypsennetty), Kanafilee, Vuohenjuusto (Pehmeä), Rainbow Patonki. Snacks/Other: Fazer Pätkis Jäätelö, Makuuni Irtokarkit, Fazer Vihreitä Kuulia Hedelmämakeinen, Makuuni Irtokarkit, M Nutrition Anabolic Overdrive. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umpahpah's Weight History
|