Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 45.05g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|