|
талия 98
|
98.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 107.17g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|