На работу:завтрак:каша тыквен. с пшеном;обед:ц/з спагетти с гов.печенью тушен.в сливках;ужин:салат а-ля оливье с колбасой,яйцом,свеж.огурцом,горошком,зел.луком,зеленью,листьями салата,заправка нат.йогурт с горчицей;перекус:жарен. кур.грудка,яйцо,сыр,помидо
