|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 69.75g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Звенигородский, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Помидоры, Болгарский Перец, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Каравай Лаваш, Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Шинка Пикантная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_terpilovskaya's Weight History
|