Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
45 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 71.70g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. Lunch: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Hun Tahin, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Çokça Közlenmiş Biber, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesler. Dinner: Tereyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Biber, Mantar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Zeytinyağı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|