Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 71.39g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: El Royal Наршараб, Кузбассхлеб Хлеб Московский , Домик в деревне Сметана 10%, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: АО Тандер Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, De Cecco Оливковое Масло, Кузбассхлеб Хлеб Московский , Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Окей Груша Конференс, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|