Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 99.98g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Картофельный Суп, Огурец (без Кожуры), Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Чабан Творог 9%, Сливочное Масло, Изюм, Яйцо, Макфа Овсянка. Lunch: Брокколи, Fish House Минтай Филе. Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|