Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 99.01g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Груша, Хумус, Семга Слабосоленая, Гренки, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Яндекс Лавка Чиабатта с Прованскими Травами, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Dinner: Ikea Сидр Грушевый, Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб, Голубец. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Кефир 1%, Рагу из Кабачков. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pridumshik's Weight History
|